Tư vấn các vấn đề về DINH DƯỠNG - ẨM THỰC | LAODONG.VN

6 loại thực phẩm người có đường huyết cao nên ăn ít

23/09/2022 13:00

Đường huyết cao  là tình trạng lượng đường glucose có trong máu tăng vượt quá so với mức bình thường. Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến tình trạng...

4 lợi ích khi uống nước chanh trong một tháng

22/09/2022 18:00

Nước chanh là thức uống quen thuộc của nhiều người bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Uống nước chanh liên tục trong một tháng với người bình thường sẽ...

Thói quen ăn vặt ít được biết đến làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim 22/09/2022 14:00 Theo trang Eat this not that, xây dựng chế độ ăn uống cân bằng có tác động đến sức khỏe tim mạch bởi điều chỉnh các yếu tố nguy cơ...

Bí quyết giảm cân bằng trà hiệu quả của người Trung Quốc 22/09/2022 06:00 Trà Puerh có nguồn gốc từ Vân Nam, Trung Quốc, từ lâu đã được coi là một trong những loại trà tốt giúp giảm cân hiệu quả.

Các món ăn vặt cực kì tốt cho xương 21/09/2022 12:00 Trang Eat This Not That giới thiệu tới bạn những món ăn vặt đơn giản, giúp bổ sung canxi cho xương ...

Lợi ích bất ngờ của microgreen

21/09/2022 10:00

Theo trang Eat this not that, microgreen không chỉ tạo nên hương vị mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ chống viêm, vi khuẩn...

Lợi ích của trà tầm xuân đối với bệnh tim mạch

21/09/2022 08:00

Theo Stylecraze, trà tầm xuân làm giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là...

6 lợi ích của quả bao báp

20/09/2022 21:30

Theo Stylecraze, quả bao báp giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích của quả bao báp.

Những tác dụng bất ngờ đến từ cơm trắng

20/09/2022 20:00

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, cơm trắng không hẳn mang lại lợi ích xấu mà có nhiều tác dụng tốt nếu biết ăn đúng cách với số lượng...

Phân biệt lợi ích của ổi ruột trắng và ổi ruột hồng đối với sức khoẻ

20/09/2022 14:00

Ổi là một nguồn cung cấp sắt, canxi và phốt pho dồi dào. Vậy nên ăn ổi ruột trắng hay ruột hồng thì nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng...

Giảm cân với cháo yến mạch hạt chia

20/09/2022 10:00

Theo Boldsky, cháo yến mạch hạt chia giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất có lợi cho việc giảm cân . Dưới đây là công thức...

5 món ăn nhẹ giàu protein hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

20/09/2022 10:00

Giảm cân một cách lành mạnh, bền vững là bổ sung đủ chất dinh dưỡng và chọn những thực phẩm lành mạnh để thêm vào chế độ ăn uống hàng...

4 loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả 20/09/2022 06:00 Hệ miễn dịch sẽ được tăng cường một cách đáng kể nếu cơ thể được bổ sung thường xuyên những loại trái cây tươi dưới đây.

Lợi ích sức khỏe của quả lê gai

19/09/2022 20:00

Theo Boldsky, quả lê gai giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe. Dưới đây là lợi ích sức khỏe của quả lê gai.

5 lưu ý khi ăn cà tím kẻo gây hại cho sức khoẻ

19/09/2022 16:00

Cà tím  là một trong những loại thực phẩm đa năng và bổ dưỡng nên được mọi người vô cùng yêu thích. Tuy nhiên cũng có những điều cần chú...