Trẻ trung không phải là má thắm môi hồng mà nằm ở trạng thái tâm hồn

Thanh xuân không tính bằng tuổi tác, thanh xuân nằm ở trạng thái tâm hồn. (Ảnh: Oneinchpunch/ Shutterstock)

Thanh xuân không tính bằng tuổi tác, thanh xuân nằm ở trạng thái tâm hồn. 5 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn luôn giữ được sự trẻ trung cho mình:

1. Giữ sự hồn nhiên như trẻ thơ

Sự vô tư hồn nhiên không liên quan gì đến tuổi tác lớn nhỏ, mà là loại trạng thái tràn đầy sức sống trong tâm hồn.

Thật khó để giữ được vẻ hồn nhiên như trẻ con khi đã trưởng thành. Đây thật ra không phải là biểu hiện của sự ngây thơ, ngốc nghếch, mà là sau khi tĩnh nhìn thế sự xoay vần, con người thay đổi, tình cảm ấm lạnh, họ vẫn tin vào sự tồn tại của những điều tốt đẹp.

Họ sẽ không vì đã trải qua những được mất, thất vọng, mà hình thành những quan niệm cố định. Trước sau, họ vẫn giữ cho mình sự hiếu kỳ về mọi thứ, những người như vậy sẽ chạm gần với hạnh phúc nhất, và tự nhiên trông họ sẽ trẻ hơn.

2. Luôn mỉm cười – bí quyết của nét đẹp không tuổ i

Trong cuộc sống, có những người trẻ tâm hồn còn non nớt, nhưng họ không có niềm quan tâm đặc biệt gì, mà luôn cảm thấy cuộc sống nhạt nhẽo, không có gì thú vị. Hoặc có những người luôn nằm dài sau thất bại, tự họ công nhận sự “bền vững” này của thất bại. Ngay cả khi tuổi đời còn rất trẻ, những người như vậy vẫn luôn khiến cho người ta cảm giác ở họ sự già nua trầm mặc.

Những người thực sự yêu đời không bao giờ cảm thấy oán trách bản thân, kể cả sau khi trải qua sóng gió. Họ sẽ xem đó là một kinh nghiệm sống cần trân quý, và lại tiếp tục nhiệt huyết cho những điều tốt đẹp đang đón đợi họ.

Khi khóe miệng của bạn hướng lên trên, mọi thứ cũng sẽ bắt đầu có chiều hướng tốt. Cuộc đời như bản nhạc, có nốt trầm, cũng sẽ có nốt thăng, đừng bao giờ để mất đi niềm tin bạn nhé.

3. Một sở thích thực tế có thể đánh bại được sự già nua bởi thời gian

(Ảnh: David Tadevosian/ Shutterstock)

Giới trẻ hiện đại rất nhiều người dành phần lớn thời gian mỗi ngày cho điện thoại di động, lãng phí thanh xuân cho thế giới ảo. Thật ra, không ít người rơi vào trạng thái này là do họ vốn đã mất đi phương hướng trong cuộc sống, bất kỳ điều gì vui vẻ, náo nhiệt trên mạng đều có thể cuốn họ đi. Và khi họ bước ra khỏi đó, trước mắt họ là một khoảng không vô hồn, chán nản.

Không đủ kiến thức sống thực tế khiến họ liên tục vấp ngã và càng cảm thấy mất phương hướng, rồi họ lại bị cuốn vào thế giới ảo. Cuộc sống đối với họ luôn là một vòng luẩn quẩn vô nghĩa như vậy. Những lo lắng, bất an khi đối mặt với thực tế sẽ khiến tâm hồn họ trở nên già nua, thiếu sức sống.

Nhưng nếu hình thành cho mình có một sở thích thực tế, chẳng hạn như ca hát, viết lách, thể thao, v.v., có thể làm cho cuộc sống của bạn trở nên đầy màu sắc. Khi một người làm những gì mình thích, trong mắt họ luôn lấp lánh ánh nắng ấm áp, rạng rỡ.

4. Không ngừng học những điều mới mẻ

Như câu nói: Sống tới già, học đến già. Người ta nếu ở độ tuổi nào cũng duy trì nhiệt huyết không ngừng học hỏi, thì những điều mới mẻ luôn khiến họ trẻ trung. Đó có thể là học một nhạc cụ mới, một ngôn ngữ mới hoặc học một công thức nấu ăn, miễn là hãy luôn để bộ não được hoạt động và ý chí không nguội lạnh theo năm tháng.

Nếu một người ngừng học ở tuổi hai mươi, thì tâm hồn người đó thực sự đã già. Nhưng nếu một người sống đến tám mươi tuổi mà vẫn còn sự hiếu kỳ, đam mê và khát khao hiểu biết, thì họ vẫn luôn mang theo sự trẻ trung trong mình.

5. Giữ một trái tim yêu cái đẹp

(Ảnh: PeopleImages.com – Yuri A/ Shutterstock)

Một người luôn giữ gìn một tấm lòng đẹp, thói quen gọn gàng sạch sẽ, ăn mặc phù hợp, thì ở họ luôn toát lên sức sống tươi mới. Đó là bởi vì họ luôn biết cách vẽ những màu sắc tươi đẹp cho cuộc sống của mình, cả trong tâm hồn và ở ngoại hình.

Đừng luôn lấy sự bận rộn và thiếu thời gian như một cái cớ để thoái thác việc quản lý hình ảnh bản thân và quản lý cân nặng của bạn. Giữ được vóc dáng cân đối không chỉ khiến bạn có ngoại hình đẹp, mà còn giúp bạn là giữ cho mình một trạng thái tinh thần tự tin. Vậy thì dù bao nhiêu tuổi, bạn cũng luôn trông thật hoạt bát, trẻ trung.

Nhìn vào cách ăn mặc của một người, chúng ta có thể cảm nhận được tình yêu mà người ấy dành cho cuộc sống. Gặp một người luôn chỉn chu trong cách ăn vận, liệu bạn có cảm nhận được sự tôn trọng mà người ấy dành cho mọi người? Chính là như vậy, đó chính là cách họ thể hiện sự trân trọng đối với cuộc sống này.

Thời gian không phụ người có tâm, khi bạn đưa bản thân vào một khuôn khổ, không buông thả tâm hồn, không hời hợt trong cách sống, thì thanh xuân cũng không muốn rời xa bạn.

Vision Times

Thanh Mộc biên tập

Nghiên cứu: Tóc bạc có thể đen trở lại

Một nghiên cứu từ Đại học Columbia ở New York cho rằng tóc bạc có thể đen trở lại.