''Quy tắc 3 phút'' trong cuộc sống, bạn vận dụng một lần, thay đổi cả một đời

Nói - cân nhắc trong 3 phút

Cổ nhân có một phương châm sống đó là: "Nói chậm và tử tế''. Bởi lời nói giống như bát nước đổ đi, không thể lấy lại được. Một số từ rất dễ nói mà không cần suy nghĩ thông qua bộ não. Dù không có ác ý nhưng cũng sẽ làm tổn thương đến người khác và gây ra tai họa cho chính mình.

Đã nói thì nên chú ý đến phương pháp, cách thức: Nên nói ít đừng nên nói quá nhiều, nói chậm thì sẽ tốt hơn là nói nhanh, người có thể nói nhẹ nhàng sẽ không bao giờ nói lời khó nghe.

Đang tức giận - hãy bình tĩnh trong 3 phút

Trong cuộc sống này, có những điều không vui nhất định sẽ xảy đến. Hãy học cách kiểm soát cảm xúc của mình và đừng để cơn giận nổi lên. Khi tức giận, người ta thường có hành động bốc đồng. Những gì bạn nói và làm lúc đó sẽ chỉ khiến người khác và chính bạn tổn thương mà thôi. Làm sao một thứ cảm xúc thiên lệch như tức giận lại không tồn tại trong lòng con người được? Nếu cơn giận không thể kiềm chế thì sẽ là quá đáng.

Cách tốt nhất để kiểm soát cơn giận đó là xoa dịu nó. Thay vì hối tiếc điều gì đó, hãy để bản thân mình bình tĩnh trong 3 phút và đưa ra quyết định khi cảm xúc đã nguôi ngoai.

Nên học cách đối mặt với nó một cách lạnh lùng, để rồi bạn sẽ nhận ra những điều mà bạn không thể tìm ra trước đây chẳng đáng để tức giận chút nào.

Trước 3 phút cho mọi thứ, thể hiện trách nhiệm của bản thân

Hàm ý điều này là mọi việc bạn cần có sự chuẩn bị trước. Khi có sự chuẩn bị bạn sẽ dễ dàng thành công, nếu không chuẩn bị trước sẽ dễ gặp thất bại.

Đối xử với người khác, hướng nội trong 3 phút

Một trong những điểm yếu của con người chính là thói quen nhìn ra bằng cả hai mắt. Luôn nhìn chằm chằm vào người khác nhưng lại không thấy lỗi của chính mình. Khi đối xử với bất kỳ ai thì hãy học cách nhìn thế giới bằng một con mắt và nhìn lại bản thân bằng nửa con mắt còn lại. Khi bạn có thời gian để phàn nàn về người khác, tốt hơn là bạn nên cố gắng hết sức để thay đổi bản thân.