Những loại quả ‘thần kỳ’ giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới, giàu vitamin, không chỉ có thể làm sáng sắc tố da mặt, giúp da ẩm mịn mà còn giúp tẩy tế bào chết trên da hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da và giúp da khỏe mạnh.

Đối với những người có làn da xỉn màu, dứa đều có tác dụng tốt dù dùng bên trong hay bên ngoài. Nếu không thích ăn dứa, bạn có thể thử lau mặt bằng gạc có tẩm nước dứa, kiên trì lâu dài có thể phát huy tác dụng làm trắng và trẻ hóa làn da.

Ngoài ra, thêm một chút nước ép dứa vào nước tắm cũng có thể dưỡng ẩm cho da và cải thiện chất lượng da cho những ai có làn da thô ráp.

Chanh dây

Chanh dây có 17 loại axit amin, vitamin tổng hợp, carotenoid, superoxide dismutase, selen và các nguyên tố vi lượng khác nhau cần thiết cho cơ thể con người. Với giá trị dinh dưỡng như vậy, chanh dây có tác dụng thần kỳ trong việc tăng cường sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.

Anh đào

Anh đào rất giàu vitamin C và sắt, ăn nhiều anh đào giàu sắt có thể thúc đẩy quá trình sản xuất máu. Sắt là một trong những nguyên tố quan trọng trong quá trình tổng hợp máu. Vitamin C còn có thể giúp chị em làm trắng và đẹp da.

Táo rất giàu vitamin và polypeptide thực vật có tác dụng chống oxy hóa tương đối mạnh, có thể làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da đàn hồi và căng bóng.

Ăn một quả táo mỗi đêm hoặc đặt một quả táo cạnh giường ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các nguyên tố phốt pho và sắt trong táo có thể làm dịu thần kinh và nuôi dưỡng máu. Ngoài ra, thành phần hương thơm chỉ có ở táo có thể làm dịu thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Hạ Thảo

Tin Cùng Chuyên Mục

3 dấu hiệu thể hiện quá trình lão hóa của nam giới

icon 0

Có những dấu hiệu của cơ thể mà mọi người nghĩ là bình thường, thực ra là biểu hiện của một vấn đề nào đó. Chẳng hạn như một số dấu hiệu dễ nhận biết dưới đây là biểu hiện rõ ràng về sự lão hóa ở nam giới.

Các thực phẩm hàng đầu có lợi cho não bộicon0Một số loại thực phẩm dưới đây hỗ trợ đặc biệt cho chức năng não, từ đó giúp mọi việc của bạn trơn tru, hiệu quả hơn.

Bé 3 tháng tuổi xuất huyết tiêu hóa, kinh hãi thấy 'thủ phạm' qua nội soi

icon 0

Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM vừa cấp cứu cho bé gái 3 tháng tuổi vào viện trong tình trạng chướng bụng, chảy máu tiêu hoá. Kết quả nội soi hết sức bất ngờ.

Đi bơi cùng nhóm bạn, hai trẻ ngạt nước nặng, suýt chết ở hồ bơiicon0Cả hai mau chóng được đưa đến Bệnh viện Nhi đồng 2, sau khi được các bác sĩ đặt nội khí quản, hiện các em đang thở máy.

Nữ sinh 16 tuổi sẵn sàng có bầu để 'tránh thai'

icon 0

Nhiều bạn trẻ ngại dùng bao cao su, thuốc tranh thai mà chọn tránh thai bằng cách để có thai, sẵn sàng nạo phá thai mặc hậu quả trong tương lai.

Bé 3 tuổi bị nhốt vào tủ đông được ra việnicon0Theo thông tin từ Bệnh viện Nhi Trung ương chiều 15/8, bé trai 3,5 tuổi quê Hà Nam, nạn nhân bị nhốt vào tủ đông, đã được ra viện.

Con người chịu lạnh được bao lâu?icon0Nhiệt độ cơ thể luôn ở mức 37 độ C, khi tiếp xúc với môi trường lạnh đột ngột có thể tổn thương tới não và tim.

Dán miệng có thực sự đỡ ngủ ngáy như thông tin lan truyền trên Tiktok?

icon 0

Dán băng dính trực tiếp vào miệng, dùng miếng dán chống ngáy với hy vọng giúp người thực hiện có một đêm ngon giấc, đang được lan truyền rộng rãi trên Tiktok.

Hiệu thuốc chặt chém giá gấp hàng chục lần: Phải rút phép vĩnh viễn dược sĩ đứng tên, thay vì phạt 'phủi bụi' rồi cho tồn tại

icon 6

Xử lý nhà thuốc chặt chém, uy hiếp khách cần tăng nặng mức độ, không thể chỉ phạt hành chính vài triệu như hiện nay. Tước giấy phép vĩnh viễn với dược sĩ đứng tên nhà thuốc vi phạm… Đối tượng uy hiếp khách phải bị xử lý hình sự

Sự thật ăn nhiều đường gây bệnh đái tháo đường?icon0Nhiều người cho rằng khi cơ thể được dung nạp quá nhiều những thức ăn, thực phẩm giàu đường sẽ gây ra bệnh đái tháo đường.

XEM THÊM BÀI VIẾT