Nghiên cứu khoa học: Làm việc bao ngày/tuần là lý tưởng nhất cho sức khỏe tâm thần của nhân viên?

Chia sẻ Facebook

Một nghiên cứu năm 2019 đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần sẽ giảm 30% khi một người từ trạng thái thất nghiệp hay ở nhà nội trợ chuyển sang làm việc (được trả lương ) 8 giờ hoặc ít hơn mỗi tuần.

Các nhà xã hội học đã đưa ra một định nghĩa về "liều lượng công việc" khuyến nghị để đạt được hạnh phúc tối ưu. Nghiên cứu được tiến hành trong bối cảnh tự động hóa ngày càng phát triển dẫn đến việc giảm giờ làm của con người và phân phối lại lao động trong xã hội.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ một cuộc khảo sát để xem những thay đổi trong số giờ làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và sự hài lòng của hơn 70.000 người dân Anh từ năm 2009 đến năm 2018 như thế nào.

Một số yếu tố được tính đến bao gồm tuổi tác, con cái, bệnh tật lâu năm và thu nhập hộ gia đình. Nghiên cứu cho thấy để đạt được lợi ích về tinh thần, "liều lượng" hiệu quả nhất là khoảng 1 ngày làm việc mỗi tuần và chỉ cần nhiều hơn con số đó cũng có thể tạo ra sự khác biệt.

Ảnh: Internet.

Đồng tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Brendan Burchell - một nhà xã hội học từ Đại học Cambridge cho biết: "Chúng ta đưa ra liều lượng phù hợp cho tất cả mọi thứ từ Vitamin C đến số giờ ngủ cần thiết để tăng cường sức khỏe nhưng đây là lần đầu tiên khái niệm liều lượng công việc thực sự được quan tâm.

Tình trạng thất nghiệp ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, tài chính, danh tiếng và nhiều điều khác trong cuộc sống. Chúng tôi nghiên cứu về việc chúng ta cần làm việc bao nhiêu giờ để có được những lợi ích về tâm lý và kết quả thu được là 8 giờ/tuần".

Tiến sĩ Daiga Kamerade của Đại học Salford lập luận: "Trong vài thập kỷ tới, trí thông minh nhân tạo và robot có thể sẽ thay thế con người đảm nhiệm phần lớn các công việc được trả lương. Nếu không có đủ việc cho những ai muốn làm việc toàn thời gian, chúng ta cần xem xét lại các tiêu chuẩn hiện tại.

Điều này bao gồm phân phối lại giờ làm việc, nhờ đó, mọi người đều có thể nhận được lợi ích về sức khỏe tâm thần, ngay cả khi đó có nghĩa là tuần làm việc sẽ trở nên ngắn hơn nhiều".

Các nhà nghiên cứu đề xuất lựa chọn chính sách phù hợp để tiến tới tương lai giảm giờ làm gồm 5 ngày cuối tuần, làm việc 2 giờ/ngày, tăng kỳ nghỉ hàng năm từ vài tuần lên vài tháng hay thậm chí là nghỉ phép 2 tháng sau mỗi 1 tháng làm việc.

Tất nhiên, "viễn cảnh" đó có lẽ sẽ mất nhiều thời gian nữa mới thành hiện thực. Dù vậy, trong những năm gần đây, nhiều công ty trên khắp thế giới đã thử nghiệm hình thức tuần làm việc 4 ngày.

Mới đây, hơn 3.300 nhân viên tại 70 công ty tại Anh đã bắt đầu tuần làm việc 4 ngày với mức lương không thay đổi. Đây được coi là thử nghiệm tuần làm việc 4 ngày có quy mô lớn nhất thế giới tính đến thời điểm hiện tại.

Chương trình sẽ kéo dài 6 tháng và được tổ chức 4 Day Week Global, đơn vị tư vấn Autonomy và một số nhà nghiên cứu từ các đại học có tiếng của Anh tổ chức. Mô hình của chương trình là người tham gia nhận 100% lương cho 80% thời gian làm việc. Đổi lại, họ cam kết duy trì 100% năng suất.

Nhiều người lao động tỏ ra rất hào hứng với chương trình bởi nó giúp họ có thêm thời gian để làm những điều khác nhau. Được biết, cuối năm nay, chính phủ Tây Ban Nha và Scotland sẽ tài trợ và tiến hành những cuộc thử nghiệm tuần làm việc 4 ngày tương tự.

Nguồn: Inc

Mộc Tiên

Theo Nhịp Sống Kinh Tế

Chia sẻ Facebook