Ngân Khánh trẻ bất chấp ở tuổi U40 nhờ khẩu phần ăn lý tưởng mỗi ngày

Ngân Khánh ở tuổi U40 vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp khiến nhiều chị em không khỏi ngưỡng mộ. Chia sẻ bí quyết chăm sóc sắc vóc, nữ diễn viên tiết lộ nhờ khẩu phần ăn lý tưởng mỗi ngày.

Ngân Khánh nổi tiếng là nữ diễn viên xinh đẹp và tài năng của màn ảnh Việt. Tuy 10 năm qua, cô hạn chế hoạt động nghệ thuật nhưng sức hút vẫn không hề giảm sút. Đặc biệt, có một điều khiến khán giả phải nói nhiều mỗi khi nhắc đến Ngân Khánh chính là sắc vóc "lão hóa ngược".

Ngân Khánh U40 vẫn trẻ trung, xinh đẹp như thiếu nữ

Theo đó, dù năm nay đã U40, Ngân Khánh vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung và xinh đẹp. Xem qua những khung hình khoe sắc của nữ diễn viên trên mạng xã hội, khán giả không khỏi thắc mắc "phải chăng thời gian đã bỏ quên cô?".

Cận cảnh nhan sắc của Ngân Khánh ở tuổi U40. Ảnh: Ngân Khánh

Thậm chí, không quá lời khi nhận xét Ngân Khánh U40 nhìn như thiếu nữ đôi mươi. Từ làn da, mái tóc, đường nét gương mặt cho đến vóc dáng, mọi thứ thuộc về vẻ ngoài của cô đều khiến khán giả ấn tượng, hết lời tán thưởng.

Ngân Khánh nổi bật với làn da trắng phát sáng. Ảnh: Ngân Khánh

Nữ diễn viên không cần makeup cầu kỳ, chỉ cần một tí son môi đã đủ tươi tắn và rạng ngời. Ảnh: Ngân Khánh

Làn da trắng sáng quyết định diện mạo tươi trẻ

Không ít chị em phái đẹp đã từng nhắn tin cho Ngân Khánh xin bí quyết gìn giữ vẻ ngoài thanh xuân. Nói về điều này, nữ diễn viên Gọi Giấc Mơ Về cho rằng làn da chính là thước đo độ tuổi chính xác nhất. Chính vì vậy, cô ưu tiên tập trung chăm sóc da sáng khỏe.

Nữ diễn viên khẳng định làn da quyết định rất lớn đến diện mạo tươi trẻ. Ảnh: Ngân Khánh

Cụ thể, người đẹp nói: "Mọi người có công nhận với Khánh là lão hóa, nếp nhăn, da khô xạm là nỗi sợ lớn nhất của con gái chúng mình không? Một sáng thức dậy thấy da mình căng mướt, mềm mịn như mây chắc chắn là sẽ rất thích rồi phải không nè?".

Tiếp lời, nữ diễn viên cho biết cô thường skincare làn da kỹ lưỡng với các bước như tẩy trang, rửa mặt. Đặc biệt, Ngân Khánh không quên chăm sóc da bằng kem dưỡng ẩm chuyên sâu.

Ngân Khánh chú trọng việc làm sạch cho da trước các bước dưỡng. Ảnh: Ngân Khánh

Song song với việc chăm sóc da, Ngân Khánh áp dụng chế độ ăn uống healthy. Nói cụ thể hơn, nữ diễn viên cho biết cô thường chọn chế độ 16/8, nghĩa là sẽ ăn thoải mái trong 8 tiếng đồng hồ và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại.

Tuy nhiên, ăn thoải mái không có nghĩa là nạp thực phẩm "vô tội vạ", Ngân Khánh cho biết cô vẫn hạn chế đồ ăn dầu mỡ và áp dụng khẩu phần ăn lý tưởng bao gồm 50% rau xanh kết hợp với một ly nước ép trái cây mỗi ngày.

Ngân Khánh giữ được vẻ ngoài tươi trẻ nhờ chăm sóc có thể khoa học cả trong lẫn ngoài. Ảnh: Ngân Khánh

Đặc biệt, vào mỗi buổi sáng, Ngân Khánh thường uống thêm nước chanh ấm và mật ong để giúp cơ thể được thanh lọc sau một giấc ngủ dài. Đây cũng là bí quyết mà khá nhiều mỹ nhân Việt từng chia sẻ.

Ngân Khánh đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, cô chú trọng chăm sóc sắc vóc để có được diện mạo như ý. Ảnh: Ngân Khánh

Tạo thói quen sinh hoạt hợp lý, tập thể dục thường xuyên

Ngoài việc chăm sóc làn da và hướng đến chế độ ăn uống healthy, Ngân Khánh còn tạo thói quen sinh hoạt hợp lý bằng việc ngủ nghỉ đúng giờ. Đặc biệt, nữ diễn viên luôn nhắc nhở bản thân siêng năng tập luyện thể dục thường xuyên.

Ngân Khánh từng khá lười tập luyện nhưng khi tuổi tác "nhảy số", cô nhận ra đây là điều rất cần thiết. Ảnh: Ngân Khánh

Nói về bộ môn rèn luyện sức khỏe và vóc dáng, Ngân Khánh cho biết cô kết thân với yoga đã nhiều năm. Bộ môn này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn góp phần làm đẹp da, giữ dáng.

Kết lại bí quyết "trụ nhan" bền vững qua thời gian, nữ diễn viên sinh năm 1985 nói: "Bí quyết hack tuổi như gái đôi mươi của Khánh, dù tuổi thật đã ở mốc hơn 40, là luôn lắng nghe cơ thể và làn da đang cần gì".

Yoga đóng góp công sức không nhỏ trong hành trình "trụ nhan" của Ngân Khánh. Ảnh: Ngân Khánh

Nữ diễn viên khuyên chị em nên lắng nghe cơ thể và làn da của mình muốn gì. Ảnh: Ngân Khánh

Hoạt động nghệ thuật đã nhiều năm, Ngân Khánh vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung và xinh đẹp. So với một số mỹ nhân đồng trang lứa, nữ diễn viên sinh năm 1985 quả thật trẻ trung vượt bậc. Thậm chí, khi chung khung hình với các đàn em trẻ tuổi, Ngân Khánh vẫn không hề "lép vế".

Chị em phái đẹp nếu muốn sở hữu diện mạo tươi trẻ vượt thời gian, đừng ngại "bỏ túi" những bí quyết chăm sóc da và cơ thể của Ngân Khánh. Tin rằng, khi chị em biết chăm sóc, quan tâm và yêu thương bản thân nhiều hơn, sắc vóc sẽ nâng tầm.

Xem thêm thông tin về sao Việt được cập nhật tại YAN ! Ngoài ra, bạn có thể tham gia cộng đồng Chị gái A+ - Nơi có những thông tin và chia sẻ bổ ích giúp chị em phụ nữ hiện đại, tự tin và xinh đẹp hơn mỗi ngày .

Những thông tin về sao Việt sẽ được cập nhật tại YAN! Ngoài ra, bạn cũng có thể cài đặt ứng dụng đọc tin của Yan.vn để không bỏ lỡ các tin tức giải trí và đời sống nhé! Tải app TẠI ĐÂY !

NHỮNG LOẠI MẶT NẠ ĐƯỢC CHỊ EM ƯA CHUỘNG

Đắp mặt nạ là một trong những bước rất cần thiết trong chu trình chăm sóc da vì có thể cấp ẩm, dưỡng sáng hiệu quả. Sau đây là một số loại mặt nạ được nhiều chị em ưa dùng.

Thứ nhất, mặt nạ nghệ - với nguyên liệu thiên nhiên, loại mặt nạ này giúp giảm thâm hiệu quả. Thứ hai, mặt nạ than hoạt tính giúp thanh lọc da. Thứ ba, mặt nạ đất sét giúp hấp thu lượng dầu thừa hiệu quả.