Nam giới có 3 triệu chứng này vào buổi sáng chứng tỏ gan đang bị trục trặc, cần được ‘tu sửa’ càng sớm càng tốt

1. Nước tiểu có màu vàng

Buổi sáng nếu thấy nước tiểu có màu vàng thì cần xem xét khả năng giải độc của gan, lúc này cần đến bệnh viện để thăm khám kịp thời.

2. Tiêu chảy

Nói chung buổi sáng ngủ dậy chúng ta đều có cảm giác muốn đi vệ sinh, tuy nhiên, nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và vẫn thường xuyên bị tiêu chảy vào buổi sáng thì không còn là vấn của tiêu hóa. Lúc này bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng của gan.

3. Mệt mỏi vào buổi sáng

Nếu bạn ngủ cả đêm, sáng hôm sau tỉnh dậy lại thấy rất mệt, đây là vấn đề của gan.

Nếu sáng ngủ dậy có những biểu hiện trên bạn nên đến bệnh viện để khám sức khỏe, thường thì bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, uống nhiều nước, thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể, bồi bổ gan.

Gan là cơ quan bài tiết của cơ thể con người, nếu có vấn đề gì trong cơ thể không đào thải ra ngoài được lâu ngày sẽ gây hại cho cơ thể, vì vậy cần tránh ăn cay để không làm giảm chức năng gan, tránh tổn thương gan nặng hơn.

Một số thực phẩm tốt cho gan:

Ăn nhiều glycoside loãng

Đối với những người gan kém thì chế độ ăn uống hàng ngày càng đặc biệt quan trọng, y học cổ truyền thường nói cần phải ăn loãng. Glycoside quý hiếm giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện hoạt động của gan, bồi bổ gan và giải độc, ngăn ngừa các bệnh về gan, không chỉ tăng tốc độ chữa lành và đảo tế bào gan, còn có thể thúc đẩy tăng sinh tế bào gan, ngăn ngừa tổn thương gan do viêm gan, xơ gan và cải thiện khả năng giải độc, giải độc của gan.

Uống nhiều nước hơn

Uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể con người, có thể thải các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài, có tác dụng thanh lọc mạch máu và giảm tác hại của quá trình trao đổi chất và độc tố cho gan.

Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn uống vào thời điểm không thích hợp, nó có thể gây hại cho cơ thể con người, đặc biệt là gan.

Bạn phải nhớ không uống quá nhiều nước vào buổi tối. Do đó, tốt hơn hết bạn nên uống ít nước vào buổi tối, và ngay cả khi bị khô miệng, bạn cũng nên ăn một chút hoa quả.

Uống nước như thế nào là tốt cho gan còn tùy thuộc vào tình trạng gan bị tổn thương hay không và mức độ tổn thương.

Nếu một người khỏe mạnh uống nhiều nước hơn sẽ có lợi cho việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giải độc gan, còn nếu có các vấn đề về chức năng gan và tổn thương nhẹ thì uống nhiều nước cũng có lợi.

Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương nặng, xơ gan, giảm albumin máu hoặc tăng áp lực tĩnh mạch thì nên hạn chế lượng nước tiêu thụ hàng ngày và xác định lượng nước uống hàng ngày theo lượng nước tiểu.

Hạ Thảo

Tin Cùng Chuyên Mục

'Lướt' điện thoại trong bao lâu trước khi đi ngủ?

icon 0

Hầu như tất cả mọi người đều có thói quen lướt điện thoại trước khi ngủ, điều đó ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ hoặc làm mất ngủ.

Chuyên gia 'hiến kế' giúp hồi phục nhanh sau khi bị cúmicon0Điều tốt nhất bạn có thể làm để phục hồi sau khi bị cúm là cho phép bản thân ngủ, nghỉ ngơi và uống nhiều chất lỏng.

Tình hình sức khoẻ của bé trai 3 tuổi nghi bị bạo hành, nhốt vào tủ cấp đông

icon 0

Theo thông tin từ một lãnh đạo BV Nhi Trung ương, bệnh viện tiếp nhận bé trai 3 tuổi được đưa vào cấp cứu trong tình trạng suy hô hấp, hạ thân nhiệt

Căn bệnh khiến 200.000 người tử vong mỗi năm bắt nguồn từ những món 'khoái khẩu' của giới trẻ

icon 0

Gà rán, xúc xích, khoai tây chiên, trà sữa, nước có gas… những món ăn 'khoái khẩu' của giới trẻ nhưng là nguyên nhân gây căn bệnh khiến 200.000 người tử vong mỗi năm.

Phát hiện ung thư từ hạch ở cổicon0Sốt cao liên tục kèm có hạch ở cổ, chàng sinh viên Đại học Bách Khoa Hà Nội đi khám bệnh thì phát hiện ung thư hạch.

Áp xe 15cm vùng lưng do đắp lá chữa mụn nhọt

icon 0

Nữ bệnh nhân được người nhà đưa đến Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương trong tình trạng đau nhiều vùng lưng, lưng sưng nề, chảy dịch mủ đục. Khối áp xe kích thước lớn khoảng 15cm và vẫn được đắp lá chữa nhọt.

Bé 4 tuổi đột quỵ được cứu sống ngoạn mục, bác sĩ chỉ ra 'thủ phạm' đang tăng sau dịch Covid-19icon0Sau đợt sốt kéo dài, bé trai 4 tuổi được chẩn đoán đột quỵ do huyết khối tĩnh mạch sâu, đây là bệnh lý rất hiếm ở trẻ nhỏ.

Loại quả 'giải cứu' bán đầy đường có hàm lượng vitamin C gấp 5 lần quả cam, hỗ trợ giảm cânicon0Ổi là trái cây giàu vitamin C tốt cho sức khoẻ, giá ổi hiện tại ở các chợ và trên mạng siêu rẻ, thậm chí có nơi bán 10 nghìn đồng 3kg..

Giúp dễ ngủ và ngủ ngon với công thức 10-3-2-1

icon 0

Có nhiều người rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon, làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Công thức 10-3-2-1 dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết mọi tình trạng trên.

Nhà thuốc Bạch Mai 3 'chặt chém': Giám đốc BV Bạch Mai khẳng định mạo danh, đề nghị công an vào cuộc, rà soát cán bộ

icon 3

PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai khẳng định nhà thuốc Bạch Mai số 3 (167 Giải Phóng) không thuộc bệnh viện. Bệnh viện rà soát cán bộ có sự cấu kết với nhà thuốc bên ngoài hay không và sẵn sàng 'hy sinh cán bộ' nếu phát hiện

XEM THÊM BÀI VIẾT