Món ngon cuối tuần: Đổi vị với nấm đùi gà luộc nước dừa ngon lạ miệng
Nấm đùi gà luộc nước dừa là món ăn ngon miệng, dễ làm, ít chất béo nên rất phù hợp với thực đơn của người đang có nhu cầu giảm cân.
Thứ 7, 19/08/2023 | 07:14
Nguyên liệu:
- 4 cây nấm đùi gà lớn
- 1 chén nước dừa tươi
- Tỏi ớt băm
- Nước cốt chanh, nước mắm, đường
Cách chế biến:
Bước 1: Nấm đùi gà ngâm trong nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch lại để ráo. Thái nấm theo chiều dọc thành các thanh dài vừa ăn
Bước 2: Cho nước dừa vào nồi, thêm 1/4 muỗng cà phê muối, cho nấm vào luộc 5 phút rồi vớt ra đĩa.
Bước 3: Pha nước mắm chua ngọt: Cho vào bát 2 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước chanh, 1 muỗng nước nóng. Khuấy đều rồi cho tỏi ớt băm vào. Khi ăn nấm chấm cùng nước mắm chua ngọt.
Thành phẩm:
Nấm đùi gà dai, giòn sật sật chấm cùng với nước mắm tỏi cực ngon. Đây là món ăn dễ làm và rất phù hợp cho những ngày thời tiết nóng bức. Không chỉ thơm ngon, nấm đùi gà còn có hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Nấm đùi gà có chứa nhiều vitamin như B1, B12, E... giúp tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó, thành phần của nấm đùi gà còn có nhiều nguyên tố vi lượng như photpho, canxi, protein, cali, đặc biệt là polysaccharide - một hoạt chất có khả năng chống ung thư.
Minh Hoa (t/h)
Món ngon cuối tuần: Cách làm miến nước chay thanh đạm, thơm ngon
Chủ nhật, 13/08/2023 | 07:56
Nếu đã quá chán với những món ăn nhiều thịt và dầu mỡ, bạn có thể đổi vị với món canh miến chay vừa thơm ngon, thanh đạm, vừa tốt cho sức khỏe.
Món ngon cuối tuần: Gỏi mướp đắng khô bò thơm ngon lạ miệng
Chủ nhật, 30/07/2023 | 07:00
Mướp đắng có nhiều lợi ích như giúp hạ đường huyết, ngăn ngừa tiểu đường và ung thư. Dưới đây là cách làm gỏi mướp đắng khô bò vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
Cùng chuyên mục
Nam thanh niên bị vỡ đại tràng vì trò "nghịch dại" của đồng nghiệp
Thứ 7, 19/08/2023 | 15:20
Bệnh viện đa khoa khu vực Long Khánh (Đồng Nai) vừa phẫu thuật cấp cứu cho một bệnh nhân nam bị vỡ đại tràng do hơi từ vòi bơm hơi xịt vào trong hậu môn.
Tọa đàm dựng hàng rào pháp lý ngăn chặn giới trẻ tiếp cận thuốc lá mới
Thứ 7, 19/08/2023 | 10:07
Ngày 17/8, Tọa đàm “Dựng hàng rào pháp lý ngăn chặn giới trẻ tiếp cận thuốc lá mới” do Báo VietnamPlus, TTXVN tổ chức đã diễn ra tại Tp.Hà Nội.
Thực phẩm Nutrizabet tiếp tục bị Bộ Y tế “tuýt còi”
Thứ 7, 19/08/2023 | 09:56
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrizabet vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo, thổi phồng công dụng thực phẩm như thuốc chữa bệnh.
Nổi bật trong ngày
Buông xuôi và buông xuống
Thứ 6, 18/08/2023 | 14:00
Để buông bỏ, tôi vẫn cho rằng đầu tiên chúng ta phải chấp nhận và sống cùng với thương tổn ấy. Không phải là dùng thời gian để chữa lành.