Linh Ka giữ dáng như "búp bê” nhờ đánh đu trên không

Linh Ka là cái tên không còn quá xa lạ với khán giả Vbiz. 10x nổi lên là một hot girl mạng nhờ sở hữu gương mặt khả ái. Gần đây, Linh Ka gây chú ý khi chính thức debut trở thành ca sĩ, tuy nhiên giọng hát của cô vấp phải không ít bàn luận trái chiều.

Tạm gác chuyện giọng hát, sắc vóc của Linh Ka được chú ý hơn cả vì ngày càng hoàn thiện. Đặc biệt, vóc dáng của cô được nhiều khán giả ví von như "búp bê" bởi trông rất cân đối, thon thả và nuột nà.

Linh Ka khiến nhiều khán giả liên tưởng đến hình ảnh "búp bê". Ảnh: Linh Ka

Giữ dáng như "búp bê” nhờ đánh đu trên không

Dõi theo trang cá nhân của Linh Ka, có thể thấy cô nàng rất chăm tập luyện pilates. Đây cũng chính là bí quyết giúp cô sở hữu body cân đối, thon thả và mềm mại như "búp bê".

Đáng nói, Linh Ka có khả năng thực hiện rất nhiều động tác pilates khó, đòi hỏi sự dẻo dai và thể lực tốt. Trong đó, những bài tập đánh đu trên không giúp cô nàng rèn giũa vóc dáng hiệu quả.

Mỹ nhân sinh năm 2002 được khen sắc vóc ngày càng hoàn thiện. Ảnh: Linh Ka

Linh Ka kết thân với pilates để có được vóc dáng cân đối. Ảnh: Linh Ka

Ngoài ra, Linh Ka còn chăm chỉ tập luyện nhiều bộ môn khác như gym, yoga, Muay Thái và tập nhảy... Mỗi bộ môn đều có những ưu điểm khác nhau, bổ trợ qua lại giúp body của giọng ca Ghosting trở nên hoàn thiện hơn.

Linh Ka chăm chỉ tập luyện nhiều bộ môn vận động khác nhau đề giữ dáng. Ảnh: Linh Ka

Giọng ca sinh năm 2002 tự tin khoe ưu điểm hình thể như eo thon, vai gầy... trong mọi khung ảnh. Ảnh: Linh Ka

Chia sẻ về quan điểm chăm sóc sắc vóc, nâng cấp bản thân, Linh Ka cho hay: "Mình thấy không ai hoàn thiện 100%. Bản thân mình nhiều lúc cũng tự ti nhưng có người nói với mình rằng "tự tin là lúc mình đẹp nhất" nên từ đó mình đã thay đổi. Mình cũng chưa từng nghĩ đến việc phẫu thuật thẩm mỹ".

Linh Ka hài lòng với diện mạo, vóc dáng của bản thân sau quá trình khổ luyện. Ảnh: Linh Ka

Hạn chế tinh bột, cân bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Song, không chỉ tập luyện đều đặn, Linh Ka còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng. Cụ thể, giọng ca Ghosting cho biết cô thường hạn chế ăn tinh bột và cố gắng cân bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp từ nhiều nhóm thực phẩm có lợi. Cụ thể, Linh Ka nói: "Tôi vốn không thích ăn cơm, và hạn chế ăn tinh bột là điều căn bản nhất nhằm mang lại hiệu quả tốt khi giảm cân".

Khẩu phần ăn của Linh Ka luôn hạn chế tinh bột. Ảnh: Linh Ka

Nói về việc có ám ảnh chuyện cân nặng hay không, Linh Ka tâm sự: " Tôi không bị ám ảnh về cân nặng nhưng đợt mới vào TP.HCM, tôi mặc quần thấy đùi to nên giảm cân nhưng giảm từ từ, vẫn ăn những món mình thích kết hợp với việc tập luyện chứ không bỏ bữa, nhịn ăn.

Khoảng 6 tháng gần đây tôi không đứng lên bàn cân mà chỉ nhìn vào gương thấy yêu cơ thể mình là được. Tôi nghĩ không chỉ các nghệ sĩ nữ mà nghệ sĩ nam cũng sẽ bị ám ảnh về cân nặng, không ít thì nhiều nhưng tôi vẫn mong mọi người sẽ luôn bảo vệ sức khỏe của mình".

Ăn uống khoa học và tập luyện thể thao, Linh Ka hướng đến cơ thể khỏe mạnh sau đó mới là đẹp. Ảnh: Linh Ka

Rủ bỏ hình ảnh teen girl lắm thị phi, ngày càng hoàn thiện

Rõ ràng, so với thời mới nổi tiếng, Linh Ka của hiện tại mang đến hình ảnh hoàn thiện và trưởng thành hơn. Cụ thể, cô nàng ở tuổi 21 đã biết cách xây dựng hình ảnh và phong cách sao cho phù hợp. Ngoài ra, Linh Ka còn có định hướng sự nghiệp rõ ràng và đang nỗ lực không ngừng vì điều đó.

Linh Ka từng trải qua không ít thị phi và phải nỗ lực rất nhiều để thay đổi cái nhìn của khán giả. Ảnh: Linh Ka

Nhìn lại quá khứ non nớt và lắm thị phi, giọng ca sinh năm 2002 thầm cảm ơn vì trải qua ngày ấy mới có hiện tại. Tâm sự với khán giả, Linh Ka cho hay: " Linh của hiện tại cũng khác nhiều với 5 năm trước. Linh của ngày xưa sống bản năng hơn và chưa có mục tiêu nhất định. Tuy nhiên, như đã nói thì mình vẫn thấy trân trọng “phiên bản” Linh Ka 15 tuổi bởi những trải nghiệm và cảm xúc khó quên.

Điều duy nhất mà Linh luôn cảm thấy áy náy là những bồng bột tuổi mới lớn đã đôi lần khiến bố mẹ buồn, đây là điều Linh không mong muốn nhất và cũng muốn được nhấn nút “thu hồi” nhất".

Cô nàng nỗ lực nâng cấp bản thân trở thành phiên bản tốt hơn. Ảnh: Linh Ka

Nói về hành trình thay đổi ấn tượng của Linh Ka, nhiều khán giả trẻ ắt hẳn đón nhận được không ít thông điệp hay ho để thay đổi bản thân theo hướng tích cực hơn. Đặc biệt, một số tuýp làm đẹp và giữ dáng của Linh Ka khá hữu ích để áp dụng.

Xem thêm thông tin về sao Việt được cập nhật tại YAN ! Ngoài ra, bạn có thể tham gia cộng đồng Chị gái A+ - Nơi có những thông tin và chia sẻ bổ ích giúp chị em phụ nữ hiện đại, tự tin và xinh đẹp hơn mỗi ngày .

Những thông tin về sao Việt sẽ được cập nhật tại YAN! Ngoài ra, bạn cũng có thể cài đặt ứng dụng đọc tin của Yan.vn để không bỏ lỡ các tin tức giải trí và đời sống nhé! Tải app TẠI ĐÂY !

NHỮNG NGUYÊN TẮC CHĂM SÓC DA KHÔNG THỂ BỎ QUA NGÀY HÈ

Ai cũng muốn sở hữu một làn da đẹp nhưng làm sao để đạt được mong muốn đó. Nhất là vào những ngày hè nóng bức. Sau đây là một số nguyên tắc chăm sóc da mà chị em nên biết.

Thứ nhất, dưỡng ẩm cho da, dù là da dầu hay da khô cũng cần thực hiện bước này. Thứ hai, hãy makeup nhẹ nhàng để tránh tình trạng bí da. Thứ ba, luôn nhớ sử dụng kem chống nắng hàng ngày.