Diện mạo thay đổi ngỡ ngàng của cô gái sau 1 năm không uống trà sữa

Chia sẻ Facebook

Trà sữa, đồ ngọt là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là các bạn trẻ. Nhiều người hầu như ngày nào cũng uống ít nhất 1 cốc trà sữa. Thậm chí có những người không tiếc chi số tiền khủng để đầu tư vào các món ăn vặt này. Như một cô gái ở Hà Nội mới đây theo thống kê trên Dân trí đã tiêu tốn nửa tỷ đồng sau 12 năm uống trà sữa.

Trà sữa là loại thức uống được rất nhiều cô gái yêu thích. (Ảnh minh họa: Sohu)

Sử dụng quá nhiều đồ ngọt cũng gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, nhất là làn da. Mới đây, một cô gái ở Vân Nam (Trung Quốc) đã chia sẻ diện mạo thay đổi đáng kinh ngạc của bản thân sau 1 năm không sử dụng trà sữa, đường cũng như các đồ ngọt khác.

Cụ thể, cô gái đã đăng tải bức ảnh ghép hình chụp mình 1 năm trước và thời điểm hiện tại kèm dòng trạng thái: "Cách đây 1 năm, em bị mụn trên mặt và da xỉn màu, một năm sau thì khuôn mặt trông trẻ hơn hẳn, da sáng bóng hơn, không còn vết thâm nữa."

Hình ảnh cô gái trước và sau 1 năm không sử dụng trà sữa. (Ảnh: China.com)

Gương mặt của cô gái cách đây một năm, da khá sạm và nổi mụn. (Ảnh: China.com)

Chia sẻ với China.com, cô gái cho hay trong 1 năm nay cô đã không uống trà sữa cũng như sử dụng các thực phẩm quá ngọt như: bánh kem, đường,... Thay vào đó cô chỉ uống sữa, sữa chua khoảng 3 lần/ 1 tuần. Cô gái cũng duy trì chế độ ăn uống, dinh dưỡng khoa học hơn, bổ sung thêm nhiều loại trái cây và rau xanh giàu vitamin.

Theo người phụ nữ này những thực phẩm có chứa đường tự nhiên như: Cơm, mì, trái cây,... thì có thể sử dụng bình thường. Với các loại trái cây quá ngọt cô cũng hạn chế sử dụng. So sánh 2 bức ảnh cô gái đăng tải có thể thấy rõ sự khác biệt. Ở bức ảnh cách đây 1 năm, da của cô gái khá sạm, sần sùi, trên trán có mụn, gương mặt cũng không được rạng rỡ. Còn ở bức ảnh hiện tại, da của cô gái đã trắng sáng hơn rất nhiều, không còn mụn cũng như gương mặt rạng rỡ hơn dù chỉ để mặt mộc.

Sau 1 năm gương mặt của cô gái đã trắng sáng hơn rất nhiều. (Ảnh: China.com)

Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ quá nhiều đường sẽ đẩy nhanh quá trình nguyên phân tế bào, khiến da xuất hiện tình trạng chảy xệ và lão hóa. Đồng thời lượng đường cao trong máu sẽ phá vỡ các collagen tự nhiên. Điều đó sẽ làm ảnh hưởng tới việc duy trì độ ẩm và giữ đàn hồi cho da. Đây chính là nguyên nhân khiến da nhanh xuất hiện các nếp nhăn kèm theo tình trạng da khô sạm, lão hóa. Chính vì thế, các bạn cũng nên hạn chế sử dụng những thực phẩm chứa quá nhiều đường.

Làn da mịn màng không tỳ vết của cô gái trẻ sau khi thay đổi chế độ ăn uống. (Ảnh: China.com)

Gương mặt của cô gái tươi tắn và rạng rỡ hơn rất nhiều, không còn quầng thâm ở mắt. (Ảnh: China.com)

Trước đó, mạng xã hội cũng từng rần rần chia sẻ câu chuyện của một cô gái thực hiện thử thách đi ngủ trước 10 giờ tối trong hơn 280 ngày. Người phụ nữ cũng chụp lại ảnh bản thân trước khi thực hiện thử thách và cập nhật sự thay đổi mỗi ngày. Kết quả sau khi so sánh làn da của bản thân trước và sau khi thực hiện thử thách đã có sự thay đổi hoàn toàn khác.

"Kết quả rõ rệt nhất mà tôi nhận thấy là làn da không còn vàng và sạm như trước, trông đã sáng hơn chút. Mặt mũi tươi tỉnh hơn hẳn. Bọng mắt và quầng thâm cũng giảm đi đáng kể, còn nếp nhăn ở hai bên mũi và khoé mắt đã hình thành rồi nên khá khó để cải thiện nhưng cũng đỡ được một chút", cô gái chia sẻ trên xiaohongshu.

Làn da của cô gái cũng có sự thay đổi đáng kinh ngạc sau hơn 280 ngày đi ngủ trước 10 giờ tối. (Ảnh Xiaohongshu)

Làn da của cô gái đã mịn màng hơn, quầng thâm mắt giảm đáng kể. (Ảnh Xiaohongshu)

Bạn có nhận ra sự thay đổi đáng kinh ngạc trên khuôn mặt của những cô gái này không? Cùng để lại bình luận bên dưới với YAN nhé!

Vậy mới thấy chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ quyết định rất lớn đến sức khỏe cũng như làn da của bản thân. Chính vì thế, mỗi người cần tập thói quen đi ngủ sớm, ăn uống, sinh hoạt khoa học, hạn chế các thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều đường, nhiều dầu mỡ. Đó cũng là cách giúp cơ thể của bạn trẻ trung và tràn đầy năng lượng hơn. Ngoài ra, các bạn cũng đừng quên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để duy trì vóc dáng.

Xem thêm các bài viết tương tự TẠI ĐÂY!

Chia sẻ Facebook