Da sẽ lão hoá rất nhanh nếu bạn không tuân theo những bí kíp chống nắng sau

Chỉ cần dùng khẩu trang và khăn chống nắng che mặt thôi là đủ? Chưa chắc! Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở nên có khả năng ngăn cản hơn 90% các tia tử ngoại từ ánh nắng, giúp da chống lại tác hại của tia UVB và ngăn ngừa lão hoá, ung thư da. Ngoài các tác dụng kể trên, kem chống nắng còn được sử dụng như một lớp kem nền trang điểm. Tiện quá phải không?

Có sự khác biệt giữa kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng cho cơ thể. Làn da mặt thường nhạy cảm hơn da cơ thể, vì vậy nếu dùng kem chống nắng body cho da mặt, mụn trên gương mặt sẽ lần lượt xuất hiện. Ngược lại, kem chống nắng cho da mặt khó lòng phát huy hết tác dụng trên da body

Do đó, hãy đừng quên chọn loại kem chống nắng cho body với SPF 50+ trở lại, có thể chống tia UVA và UVB

Hãy chắc chắn rằng, bạn luôn sử dụng kem chống nắng vào bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da ban ngày. Nếu cao hứng bôi kem chống nắng trước bước bôi kem dưỡng da, bạn hoàn toàn có thể làm giảm hiệu quả chống tia cực tím, khiến kem không thể thẩm thấu qua các tầng biểu bì, vô hiệu hoá khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA hay UVB

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng. Do đó, bạn cần thoa kem trước khi ra ngoài 30 phút. Ngoài ra, tùy thuộc vào sản phẩm kem chống nắng bạn thoa là kem chống nắng hóa học hay vật lý mà thời gian phát huy tác dụng trên da là khác nhau, từ đó ta có cách căn chuẩn thời gian bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài

Dưới tác động của nước biển, mồ hôi, mưa... kem chống nắng bị rửa trôi và mất dần công dụng. Bạn nên thoa/xịt kem sau khoảng 1 - 2 tiếng

Để nhận hiệu quả tối ưu, bạn cần sử dụng viên uống chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài. Về liều lượng, hãy đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và tuyệt đối không tự ý tăng/giảm liều lượng