Chán golf, Phạm Hương chơi môn lộn ngược để giữ dáng, gái 2 con trông mòn con mắt

Chia sẻ Facebook

Tóc Vàng Ngày 27/08/2022 12:00 PM (GMT+7)

Phạm Hương dù đã rời xa khỏi các hoạt động giải trí nhưng tên tuổi của nàng hậu gốc Hải Phòng vẫn được dân tình ưu ái. Người đẹp đã có vài tuần đưa 2 con về quê ngoại thăm ông bà và chiêu mộ dân tình trong 1 số bộ ảnh chụp khoe sắc. Dù cô không xuất hiện trong đêm thi Chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 như mong ngóng của dân tình nhưng người đẹp lại để lại ấn tượng sâu sắc hơn.

Cô chia sẻ bản thân mình giờ là con người của gia đình và nhường toàn bộ hào quang lại cho đàn em.

Bà mẹ bỉm đang có cuộc sống vô cùng hạnh phúc tại trời Tây bên cạnh ông xã đại gia và 2 con trai nhỏ. Phạm Hương vẫn chăm chỉ tương tác với fan quê nhà với các hoạt động thường ngày. Thời gian gần đây, mỹ nhân ngôi nhà Hoa hậu Hoàn vũ còn truyền động lực cho chị em với các bí quyết giữ gìn sắc vóc.

Nếu như trước đó, Phạm Hương phủ sóng các tấm hình đăng tải facebook là các khoảnh khắc cô và bé Maximus tại sân cỏ với môn golf quý tộc thì những ngày nay, hoa hậu lại có xu hướng "quay xe" với bộ môn thể dục thể thao trong nhà.

Người đẹp chăm chỉ check in trên thảm tập với các tư thế yoga thượng thừa.

Trồng cây chuối là 1 trong những tư thế khó nhất trong yoga mà phái nữ nào cũng mong muốn chinh phục được. Phạm Hương có khả năng nhấc bổng chân lên cao và thăng bằng khá tốt.

Ở Việt Nam cũng có nhiều mỹ nhân có khả năng thực hiện giỏi tư thế trồng chuối này như Sĩ Thanh, Hồ Ngọc Hà, danh hài Thu Trang, Phương Trinh Jolie,...

Yoga là môn thể dục thể thao có tính linh động cao. Người tập không cần quá nhiều các dụng cụ mà vẫn có thể đốt mỡ, xả năng lượng dư thừa và giữ dáng thon. Có thể thấy, Phạm Hương chỉ loanh quanh với tấm thảm tập trong biệt thự màu trắng thân quen của mình mà không ra sân golf như thường thấy. Người đẹp tập được trồng cây chuối với phần đầu chúi xuống, tay ôm đầu như vậy cũng đồng nghĩa với việc, cô đã rất chăm chỉ trong 1 thời gian nhất định.

Trồng cây chuối giúp giải tỏa năng lượng dư thừa, kích thích cơ bắp ở những vùng như tay, vai (đặc biệt phần nách), lưng, bụng và đùi. Người tập cần phải kinh qua các bài tập cơ bản trước đó thì mới có thể dựng được thẳng người lên. Yoga không quá khó để chinh phục song nó cần ở người tập sự kiên trì, sự tập trung ở hơi thở và tâm trí.

Phạm Hương giờ tự tin khoe dáng thách thức mọi góc chụp. Mới ngày nào về Việt Nam check in bikini bị soi dùng photoshop bóp eo đủ đường, giờ nàng hậu đã tiến bộ thấy rõ.

Không chỉ xây dựng kế hoạch tập luyện khoa học, thúc đẩy calo out đốt mỡ dưới da, mỡ nội tạng mà Phạm Hương còn rất khéo léo trong việc xây dựng thực đơn. Bên cạnh các bàn tiệc đậm chất phương Tây trong các bữa tiệc sinh nhật con trai, chân dài gốc Hải Phòng còn tỉ mẩn làm sinh tố để uống giúp giữ dáng, làm sáng da.

Cô chia sẻ tường tận công thức mix của mình lên trang cá nhân. Người đẹp xay rau, bưởi, bơ, nước cam làm thành cốc sinh tố màu xanh rất bắt mắt. Con trai đầu của cô là bé Maximus cũng rất hào hứng, thích thú với món đồ uống giữ dáng này của mẹ.

Bên cạnh đó, người đẹp còn có món sinh tố khác rất ngon và healthy đến từ yến mạch. Cô chia sẻ cốc sinh tố này rất giàu dinh dưỡng và đặc biệt là canxi. Chân dài mix cùng táo tươi, quả khô để tăng độ ngọt và cả sữa hạt. Một chút bột quế để ấm bụng và dậy vị hơn khi uống.

Bà mẹ 2 con còn hào hứng khoe thực đơn ăn được chồng phục vụ. Đĩa đồ ăn sang chảnh và rất healthy với protein từ thịt trắng là tôm, nhiều rau xanh tươi ngon lành.

Nguồn: https://phunuphapluat.nguoiduatin.vn/chan-golf-pham-huong-choi-mon-lon-nguoc-de-giu-dan... Nguồn: https://phunuphapluat.nguoiduatin.vn/chan-golf-pham-huong-choi-mon-lon-nguoc-de-giu-dang-gai-2-con-trong-mon-con-mat-a574674.html

Ngày nào còn bị hội chị em buông lời chỉ trích vì vào vai tiểu tam quá đạt thì giờ đây, cô nàng đã là người truyền cảm hứng tập luyện, giữ gìn sắc vóc...

Theo Tóc Vàng (Người đưa tin)

Tin bài cùng chủ đề Dáng đẹp, eo thon

Chia sẻ Facebook