Bí quyết giữ nhan sắc như gái 18 của Sam: Hạn chế thức khuya

Sam là gương mặt không còn xa lạ với khán giả Việt. Nổi lên là một hot girl đời đầu của Sài thành, Sam sau đó lấn sân hoạt động showbiz với nhiều vai trò như MC, diễn viên... Đến nay, sau nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, mỹ nhân này vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp vượt thời gian.

Sam sở hữu sắc vóc như gái 18 dù đã ở hàng 3

Theo đó, dù năm nay đã ngoài 30, Sam vẫn giữ được diện mạo trẻ trung và xinh đẹp. Từ gương mặt, làn da đến vóc dáng của cô đều khiến chị em phải ngưỡng mộ. Thậm chí, không quá lời khi nhận xét Sam sở hữu sắc vóc như gái 18.

Sắc vóc của Sam khi bước sang đầu 3. Ảnh: Sam

Thực tế cho thấy, từ sau tuổi 25, phái đẹp đã bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa và điều này dần lộ rõ ở tuổi ngoài 30. Thế nhưng, Sam dường như đứng ngoài quy luật ấy, vẻ ngoài của cô sau nhiều năm nổi tiếng không những không già đi mà còn thăng hạng đáng kể.

Sam được nhận xét "lão hóa ngược". Ảnh: Sam

Bí quyết chống lão hóa hàng đầu là hạn chế thức khuya

Chia sẻ bí quyết để có được diện mạo trẻ trung và xinh đẹp dù đã ngoài 30, Sam cho biết cô hạn chế thức khuya vì điều này vừa ảnh hưởng đến sức khỏe vừa khiến làn da nhanh xuống cấp. Chưa kể, quầng thâm và bọng mắt sẽ lộ rõ nếu thức khuya thường xuyên.

Trừ những ngày chạy sự kiện hoặc tham gia đóng phim, Sam luôn hạn chế tối đa việc thức khuya. Ảnh: Sam

Song song với chuyện ngủ nghỉ, mỹ nhân này thường cung cấp vitamin cho cơ thể thông qua việc ăn uống các loại rau xanh và nước ép có lợi. Chế độ ăn uống thường ngày của mỹ nhân này cũng khá healthy, nhờ đó cô giữ da lẫn dáng đều đẹp.

Sam thường bổ sung cho cơ thể nhiều rau xanh và trái cây. Ảnh: Sam

Makeup tối giản, skincare kỹ lưỡng

Nói thêm về bí quyết "trụ nhan" của mình, mỹ nhân sinh năm 1990 tiết lộ thường hạn chế makeup. Với những ngày không tất bật chạy sự kiện hay ghi hình, cô chỉ dùng kem chống nắng và một ít phấn son để tô điểm cho gương mặt.

Song, dẫu không makeup đậm, Sam vẫn chăm chút khoản skincare. Nhất là bước làm sạch, người đẹp này thường tẩy trang sau đó dùng sữa rửa mặt để lấy đi bụi bẩn và cặn trang điểm trên da hiệu quả nhất.

Sam ưa chuộng style makeup nhẹ nhàng, vừa giúp trẻ hóa diện mạo vừa hạn chế tình trạng son phấn quá nhiều làm bít tắc lỗ chân lông. Ảnh: Sam

Ở tuổi ngoài 30, chu trình dưỡng da của Sam cũng có thêm nhiều bước kem dưỡng nhằm chống lão hóa. Đặc biệt, ngoài dưỡng da mặt, người đẹp còn rất chú trọng chăm sóc vùng da dưới mắt vì đây là điểm dễ lộ dấu hiệu lão hóa nhất.

Mặt mộc của Sam ít khuyết điểm. Ảnh: Sam

Chăm đến sân golf và thường tập yoga tại nhà

Để có được sắc vóc trẻ trung một cách toàn diện, Sam cũng như nhiều mỹ nhân Vbiz khác đều không quên tập luyện thể thao đều đặn. Chia sẻ về bộ môn mà bản thân yêu thích, mỹ nhân sinh năm 1990 cho biết cô thường đến sân golf.

Sam dành nhiều thời gian cho bộ môn đánh golf. Ảnh: Sam

Bộ môn thể thao thượng lưu này không chỉ giúp Sam cải thiện sức khỏe mà còn điều chỉnh được vóc dáng một cách hiệu quả. Kết hợp với đó, Sam tập luyện thêm yoga tại nhà mỗi khi rảnh rỗi để cơ thể dẻo dai hơn.

Mỗi bộ môn sẽ mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho người tập. Ảnh: Sam

Chăm sóc sắc vóc kỹ lưỡng, Sam giữ được vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi thật cũng là điều khá dễ hiểu. Hơn nữa, người đẹp này nổi tiếng là mỹ nhân có tính cách vui vẻ, tích cực và giàu năng lượng. Lối sống này giúp cô trông lúc nào cũng tươi tắn, trẻ trung và yêu đời, hiếm ai nhìn ra được tuổi thật.

Sam sống tích cực và lành mạnh để duy trì cơ thể khỏe đẹp. Ảnh: Sam

Mỹ nhân sinh năm 1990 cũng khuyên chị em nên chăm sóc cho cơ thể nhiều hơn. Đặc biệt, người đẹp nhấn mạnh việc hạn chế thức khuya vì cô nhận thấy đây là tình trạng chung của nhiều chị em. Với cuộc sống bận rộn, phái đẹp vừa phải đảm đương công việc ngoài xã hội vừa phải chăm lo cho gia đình mà đôi khi quên mất việc yêu thương bản thân.

Sam cũng không ngoại lệ, người đẹp cũng từng có khoảng thời gian mải mê công việc mà quên mất việc chăm sóc bản thân. May mắn nhờ điều chỉnh thời gian sinh hoạt, lối sống khoa học hơn, người đẹp có được diện mạo trẻ trung như mong muốn.

Xem thêm thông tin về sao Việt được cập nhật tại YAN ! Ngoài ra, bạn có thể tham gia cộng đồng Chị gái A+ - Nơi có những thông tin và chia sẻ bổ ích giúp chị em phụ nữ hiện đại, tự tin và xinh đẹp hơn mỗi ngày.

Những thông tin về sao Việt sẽ được cập nhật tại YAN! Ngoài ra, bạn cũng có thể cài đặt ứng dụng đọc tin của Yan.vn để không bỏ lỡ các tin tức giải trí và đời sống nhé! Tải app TẠI ĐÂY !

KINH NGHIỆM CHỌN KEM CHỐNG NẮNG

Một trong những bí quyết rất cần nếu muốn chống lão hóa hiệu quả chính là dùng kem chống nắng. Vậy làm sao để chọn được sản phẩm phù hợp, sau đây là một số mẹo hay.

Thứ nhất, cần xác định loại da và chọn kem chống nắng phù hợp. Thứ hai, hãy chọn những sản phẩm có bảng thành phần lành tính. Thứ ba, lưu ý chỉ số SPF 30 và  PA+++ trở lên phù hợp để dùng hàng ngày. Riêng đi biển hay hoạt động ngoài nắng gắt cần chọn SPF 50 trở lên và PA++++.