5 bí quyết giúp "chị đại xứ Hàn" 50 tuổi vẫn đẹp không tỳ vết: Dưỡng da là không chờ đợi
Đây cũng là những bí quyết dưỡng da "sống còn" cho bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào.
Kim Hye Soo năm nay vừa tròn 50 tuổi. Cô là một trong những nữ diễn viễn hạng A của làng giải trí Hàn Quốc và được mệnh danh là 'biểu tượng sexy' của xứ sở kim chi. Được biết, Kim Hye Soo cực kỳ chú trọng đến việc dưỡng da và chăm sóc cơ thể. Cô sớm ý thức được việc dưỡng da là không chờ đợi, tập trung ngăn chặn ngay những nguy cơ lão hóa càng sớm càng tốt.
Làm sạch da kỹ càng
Sau một ngày làm việc mệt mỏi cộng thêm việc phải giữ lớp trang điểm liên tục, Kim Hye Soo luôn tẩy trang thật kỹ sau đó rửa lại bằng nước sạch. Đảm bảo cho da không còn bụi bẩn, bã nhờn hay tàn dư mỹ phẩm nào sót lại. Đây cũng là cách để nữ diễn viên ngăn ngừa mụn vì theo cô, mụn có thể "hoành hành" ở bất kỳ độ tuổi nào, chẳng riêng gì tuổi dậy thì.
Dưỡng ẩm ngày đêm
Các cô nàng Hàn Quốc luôn có làn da ẩm mịn, sáng bóng nhờ được dưỡng ẩm kỹ lưỡng cả ngày lẫn đêm, Kim Hye Soo cũng không ngoại lệ. Nữ diễn viên coi việc dưỡng ẩm là một trong những bước "sống còn". Theo đó, cô thường kết hợp sử dụng essence, serum và kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm từ sâu bên trong làn da, từ đó đẩy lùi sự hình thành nếp nhăn.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời có khả năng "tàn phá" làn da một cách thậm tệ, bao gồm khiến da bị bỏng nắng, phá hủy liên kết tế bào dẫn đến da nhanh lão hóa, chảy xệ và thậm chí là ung thư da. Là một diễn viên, Kim Hye Soo thường xuyên phải hoạt động ngoài trời nên cô luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Luôn đứng và ngồi thẳng người để hạn chế mỡ tích tụ vòng 2
Sở dĩ Hye Soo duy trì được một vóc dáng gọn gàng, cân đối và vòng eo thon gọn ở tuổi ngũ tuần là nhờ thói quen giữ thẳng người dù là khi đứng hay ngồi. Điều này giúp có giảm thiểu nguy cơ để mỡ bị tích tụ ở vòng eo.
Bên cạnh đó, nữ diễn viên duy trì việc tập luyện để giữ dáng. Cô thường tranh thủ lúc rảnh rỗi để tập chứ không chạy theo một chế độ tập luyện quá dày đặc. Các bài tập mà Kim Hye Soo thường áp dụng cũng khá đơn giản trong đó có gập bụng để đốt cháy mỡ thừa.
Nói không với thức ăn nhanh
Những món ăn vặt, ăn nhanh nổi tiếng của Hàn Quốc như bánh gạo cay, chả cá xiên hay gà rán thường không bao giờ xuất hiện trong thực đơn của Kim Hye Soo. Một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả được nữ diễn viên này chia sẻ đó chính là việc uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và hạt húng quế (hạt é). Theo nghiên cứu, hạt húng quế giàu chất xơ, giúp làm giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả.
