3 tuyệt chiêu ‘đánh bay’ các bệnh về tử cung

Chia sẻ Facebook

3 'tuyệt chiêu' giúp tránh xa bệnh về tử cung

Ba biểu hiện cho thấy tử cung của bạn không khỏe

1. Kinh nguyệt thay đổi bất thường

Kinh nguyệt thay đổi bất thường là biểu hiện của các bệnh phụ khoa, nếu phát hiện trong thời gian dài chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị rút ngắn đáng kể kèm theo lượng kinh tăng lên và máu kinh có màu sẫm. Lượng máu có thể ra nhiều hơn, kèm theo mủ và mùi hôi. Đồng thời sờ lên bụng có thể thấy một khối rõ rệt.

Thường có những biểu hiện như đau bụng dưới, đau thắt lưng… thì rất có thể đã xuất hiện u xơ tử cung, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và điều trị các triệu chứng.

2. Xuất hiện dịch tiết màu đỏ ở vùng kín

Khi thức dậy vào buổi sáng và đột nhiên thấy có dịch tiết màu đỏ hoặc hồng trên quần lót thì chị em nên chú ý.

Chất tiết này có thể xuất phát từ cổ tử cung hoặc từ phần nội mạc tử cung, nhưng dù là dịch nào thì cũng có nghĩa là tử cung có vấn đề, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện siêu âm để chẩn đoán.

3. Nước da ngăm đen rõ ràng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến làn da đen sạm, ngoài ra còn có thể kể đến các yếu tố như thức khuya và chống nắng không đầy đủ.

Nước da sẫm màu cũng liên quan đến sự hiện diện của các độc tố bất thường trong tử cung. Nếu đây là lý do, theo thời gian, sự bài tiết của melanin sẽ tăng lên và làn da sẽ trở nên đen hơn, vì vậy bạn phải đặc biệt chú ý đến vấn đề này.

Thực hiện ba điều sau đây sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tử cung

1. Một chế độ ăn uống hợp lý, chú ý để tăng cường khả năng miễn dịch

Việc cải thiện cơ cấu khẩu phần ăn và chú ý bổ sung dinh dưỡng là rất quan trọng đối với phụ nữ, phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm giàu đạm, vitamin và các nguyên tố vi lượng như cá, tôm, trứng, rau quả tươi... Những thực phẩm này có thể cung cấp “năng lượng” tốt cho các tế bào miễn dịch của cơ thể con người.

Ngoài ra, nếu có điều kiện, có thể bổ sung phù hợp một số chất tăng cường miễn dịch, các thành phần ở đây có tác dụng tăng cường hoạt động của tế bào miễn dịch và tăng “khả năng tiêu diệt” virus.

2. Kiêng rượu bia nghiêm ngặt

Uống rượu thường xuyên rất có hại cho cơ thể, trong trường hợp uống quá nhiều có thể dẫn đến tổn thương chức năng của gan và các cơ quan khác.

Là cơ quan khá mỏng manh trong cơ thể phụ nữ, tử cung có khả năng cao nhất gây suy giảm chức năng miễn dịch, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh có cơ hội xâm nhập vào tử cung.

3. Tăng cường thể dục

Vận động vừa phải có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, đẩy quá trình bài tiết chất độc trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh. Với những chị em ít vận động dễ mắc các bệnh phụ khoa.

Vì vậy, các bạn nữ ít vận động, trong văn phòng nên đứng dậy vận động sau khi ngồi 1 - 2 tiếng, đi bộ nhiều hơn. Sau khi tan sở, nên tập thể dục vừa phải, chẳng hạn như chạy bộ và yoga.

Tóm lại, trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên chú ý quan sát thể trạng của bản thân nhiều hơn, phát hiện kịp thời những bất thường, chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe của tử cung, trước hết chúng ta phải hình thành thói quen sinh hoạt tốt, và chú ý tập thể dục trong cuộc sống hàng ngày.

Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên có thể giảm cân, ổn định chức năng mạch máu và bảo vệ sức khỏe của tử cung tốt hơn.

Hạ Thảo

Tin Cùng Chuyên Mục

Môi sưng phồng, căng cứng sau tiêm filler xóa nhăn làm đẹp

icon 0

Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tiếp nhận và chỉ định nhập viện 2 trường hợp bệnh nhân môi bị sưng phồng, căng cứng, đau nhức sau tiêm filler làm đẹp.

Tuyệt đối không được làm 3 điều này khi kỳ kinh nguyệt vừa kết thúcicon0Khi phụ nữ vừa mới kết thúc kỳ kinh nguyệt, để đảm bảo sức khỏe, không thể vội vàng thực hiện 3 việc sau.

Đi bộ ngược dốc, đạp xe... vẫn không thể giảm cân, sai lầm nhiều người mắc phải

icon 0

45 tuổi (cao 1.5m, nặng 62kg), chị Hằng (Tây Hồ) khá nặng nề do càng ngày cơ thể càng phát phì. Sau đợt kiểm tra định kỳ, các chỉ số mỡ máu, đường máu đều…vượt ngưỡng an toàn, chị quyết định phải giảm cân.

Cô gái nứt toác ngực vì làm thu nhỏ ngực sau sinh tại spa Hà Nội

icon 0

Cô gái trẻ sinh năm 2001 bị nứt toác vết mổ, chảy nhiều dịch mủ trắng lẫn xanh, khu vực quanh quầng và nếp vú bám nhiều giả mạc bẩn sua khi làm phẫu thuật thu gọn ngực tại spa

Dấu hiệu cho thấy chị em có nội tiết tố tốt, bí kíp nào để tăng cường?

icon 0

Nội tiết tố là chìa khóa cho sắc đẹp của chị em. Dưới đây là những đặc điểm ngoại hình giúp xác định tình trạng nội tiết tố nữ tốt hay không và cách để tăng cường nội tiết tố

Tiêm tiêu mỡ để lấy lại vòng eo con kiến, cô gái trẻ phải nhập viện cầu cứu

icon 0

Theo cam kết giảm cân nặng và vòng eo sau 3 tháng tiêm thuốc tiêu mỡ bụng, cô gái trẻ bị hoại tử, chảy dịch, u xơ, biến chứng áp xe tại vị trí tiêm.

Chị em nhỏ dầu gió vào rốn trước khi ngủ, nhận kết quả 'thần kỳ' sau một thời gianicon0Hãy kiên trì nhỏ dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ, một thời gian sẽ thấy nhiều tình trạng sức khỏe được cải thiện.

7 cách phối đồ lý tưởng nhất từ các ngôi sao ngoại cỡicon0Hãy tham khảo cách phối đồ của các ngôi sao ngoại cỡ dưới đây để chọn cho mình phong cách phù hợp nhất nhé.

5 cách mix trang phục, tạo vẻ ngoài hoàn mỹ cho những cô nàng 'đầy đặn'icon0Các cô nàng 'đầy đặn' hãy tham khảo cách mix trang phục dưới đây để có vẻ ngoài hoàn hảo nhé.

'Bí kíp' giảm cân cực kỳ hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục

icon 0

Hoạt động thể chất và một chế độ ăn uống cân bằng là những yếu tố chính góp phần giảm cân, nhưng vẫn có những cách khác để giảm thêm vài cân và giúp cơ thể cân đối hơn.

XEM THÊM BÀI VIẾT

Chia sẻ Facebook